3

autofagija
super ide
da se ne 'ide 16h
biće i gladnih dana
u najavi 24h
(7.5.2019)
nobelovski dan
3 sedmice
slaviću i mjesečnice
a možda i godinice

zubi

ne da su plombe ispale
nego su skroz propali
izjedeni
kao ja
kao srce
treba proteza
ali
no mani, mani

*kad bi znala ko te sada ljubi
ne bi mu zubi, ne bi mu zubi

bd

bd
budi dobro
zen pozdrav
kažem sebi
umjesto nisam dobro ili čak loše sam
jednostavno to ne prihvatam
zato budi dobro i bićeš - danas
malo proze poslije one jučešnje žuč-ne pjesme
nije da mi je trebala
otela se, omakla se
2 dana nisam dobro
pritisak gornji malo povišen
čak sam i juče i jutros popila po četvrtinu tablete
nisam raspoložena
noge hladne
juče napolju bol u grudima
a 20. maj
i nov šešir na glavi - zeleni
svježe
zubi čekaju
pomalo u kući raduckam
uz bol u grudima
spremam čajeve, sokove, hranu
za sebe
pomalo za s
za njega ne
no no no
gotovo

šešir

šešir nov
zeleni kao proljeće koga nema
za sunce koje se krije
a meni kao ništa nije
pa me anđeo što drijema po šešir sprema
a onda podmuklo udari poznata zvijer
u rikverc
penjanje stubama
starim drugama
što me više ne vole
pa grudi bole, bole...
da li ću na zelenu granu
ili na smrtnu ranu
šešir nov

*
umrijeti nije ništa novo na ovom svijetu
al’ ni živjeti nije baš najnovije.

-Sergej Jesenjin

nemir

mir je najvažniji
sam sa sobom
ipak maleri hoće i tada
osim što sam neki dan u kući pala
jutros su mi ispale čarape kroz prozor
pa onda sipala zeleniš iz blendera sa balkona
a komšija-kupus se pobunio :)
mjesec je ramazana
mir -mir

haos

haos
u glavi, u srcu, u duši
tako
hladno
a jutros pregorje grijalica
smrad
2 g je trajala
sinoć kasno pukoh
i čistih kupatilo
sve prljavo
niko ništa
pa se razgalamih
pricaj sama sebi
izbaci bijes
svaki dan šta jesti
kapi 2x
autofagija
prozor od 8-4
san nije loš
vrijeme je najgore
zubi čekaju
bolja vremena

1. grijalica radi
2. pala ali se nisam ubila
3. fejs me izbacio, ali sam se vratila
(nova lozinka: €8)

jedva

naručila kapi 30.4.
i do juče ništa
pa intervenisala na netu
jutros odgovorili da su poslali
ali ovi ovdje:
kao u subotu dolazili i nije nas bilo
laž
jutros zivkanje telefonom
dok nismo saznali gdje je pošiljka
i onda otišla s na glavnu poštu
ista je cijena
pošto stres nema cijenu
od sutra nastavljam sa kapima
da se prvo smirim
15.5.

kriza

kriza
nervoza
tako to i biva
poletiš pa padneš
mnogo htjela...
pranje - sranje
noge juče
kosa danas
i 2  ture veša čekaju šefa
a sutra - 1 dunčan dan
ipak sam se iznervirala
čuj ipak

tren

opet sam uhvatila tren sreće
dan je kišan
ali ko ga šiša
kako?
pa nisam se predala
a danas je i dan pobjede
čitala, tragala, nadala se
našla najbolja rješenja
i držim ih se
i držaću
šta će biti biće
šta me briga
važan je ovaj tren
koji opet imam
jer bitno je samo danas
a danas sam ok

*stvorila sam svoju oazu mira
niko me ne može da dira
znam šta mogu i šta hoću
znam šta neću
našla sam  o5 sreću
sama
u kišnom maju
u vrijeme jorgovana

snovi

već par dana
3-4
ne jedem iza 4
zatvaram radnju
'prozor mora pasti'
sad vidim da to nije lako
snovi izviru iz tamne prošlosti
neko čišćenje
i kratak san
iza 5 sam budna
ali
neću odustati
svaka promjena je teška
a šta imam izgubiti?
inače vrijeme loše
šetam stepenicama
samujem
živim između njegovih izlazaka
3x hvala bogu
i čekam lijekove, zubara i proljeće
i nadam se...

maj - Maja

ponedjeljak, 29. travnja 2013.

(Maja u VB)

kupljen blender

Maja čitaocima Press revije daje recept za savršen dan.

- Moja preporuka je list svežeg kelja u kombinaciji sa malinom, limunom, pomorandžom i bananom. Sve to stavite u blender sa dve čaše vode i dobićete pravu energetsku bombu. Kada popijete to, raspoloženi ste ceo dan. Šaka ili dve zelenog spanaća u kombinaciji sa malinom, bananom i cveklom takođe je savršen spoj. Prilikom spremanja salate obavezno treba koristiti hladna ulja od bundeve, maka, lana, susama ili masline - ističe ona.
Volkova u nastavku razgovora nesebično deli savete.
- Pravilna ishrana je slobodna i kreativna. Tu nema formule, šeme ili pravila. Ujutru i uveče jedem voće u raznim varijacijama. Preko dana obavezni su povrće, semenke i razne vrste salata. Ne jedem mnogo jer je hrana koju konzumiram bogata mineralima i vitaminima, od kojih ne osećam glad. Moj meni je strahovito bogat u odnosu na ovaj tužan i jadan, koji većina ljudi nažalost voli. Primer loše navike je pica, koju pojedete i posle pola sata ste gladni - smatra Maja.

Premijera blendera - 6 g.
srijeda, 1. svibnja 2013.

Prvi sok:

-1 narandža
-pola limuna
- 2 kivija
-2 banane
-2 kašikice suzama
-2 kašikice meda
- čaša vode

moram

teško
ali moram
sve znam
pa opet griješim
to kaže Maja
e, neću više
neću jer moram

samo sirovo - živa hrana
začini
kretanje

danas sam pojela masnu šniclu
sutra riba
đurđevdan
i klos

b12 je problem
ali boriću se i sa njim

ovaj njen video
biblija

ovo

Maja Volk, hrana za kardiovaskularne bolesti

prozor

prozor
od 8 - 4 h
za hranu
poslije i manji
autofagija
(japanska dijeta)
još jedan način da preživim
---
da ne dramim
čitam o operacijama
na Dedinju
tu je i bosanac iz granda operisan
bez reza
posljednja nada

http://www.ikvbd.com/

kifle

dokle više
moj porok
da pojedem nešto kasno
i još kifle
bogu dušu bog je neće
zaklinjem se
nikad više

maj

1. maj
kiša
hladno